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कीवी फल को प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट, खनिज, विटामिन और आहार फाइबर की उदार मात्रा के कारण एक पोषण संबंधी पावरहाउस के रूप में जाना जाता है जो दुनिया में किसी भी अन्य फल से अधिक हैं। क्या आप जानते...

केले अविश्वसनीय रूप से बहुमुखी फल हैं जो ताज़ा स्मूदी बनाने के लिए इस्तेमाल किए जा सकते हैं, एक केला भोजन में स्वादिष्ट स्वाद जोड़ सकता हैं, आप बस इसे चलते-फिरते खा सकते हैं। एक रिपोर्ट के अनुसार, यह...

ग्रीन टी का उपयोग हजारों वर्षों से एक दवा के रूप में किया जाता है, ग्रीन टी का चीन में उत्पन्न होता है लेकिन व्यापक रूप से पूरे एशिया में उपयोग किया जाता है, इस पेय में रक्तचाप को...

एक स्वस्थ, स्टार्चयुक्त सब्जी के रूप में, शकरकंद किसी भी भोजन के लिए एक अच्छा सोर्स माना जाता है। आप इसे अकेले एक महान नाश्ते के रूप में थोड़ा सा तेल और नमक के साथ खा सकते हैं। शकरकंद...

पपीता पूरे वर्ष में किसी भी मौसम में बाजार में उपलब्ध रहता है। गोलाकार-नाशपाती के आकार का, स्वादिष्ट मीठा, मक्खन-नरम और उज्ज्वल फल को आपकी प्लेट में जगह पाने के लिए किसी भी अधिक कारणों की आवश्यकता नहीं है।...