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एक स्वस्थ और संतुलित आहार पूर्ण जीवन जीने की कुंजी है। हमारे व्यस्त जीवन के बीच हालांकि, हम में से कोई भी वास्तव में यह सोचने के लिए समय नहीं लेता है कि हम अपने शरीर को स्वस्थ रखने...

कीवी फल को प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट, खनिज, विटामिन और आहार फाइबर की उदार मात्रा के कारण एक पोषण संबंधी पावरहाउस के रूप में जाना जाता है जो दुनिया में किसी भी अन्य फल से अधिक हैं। क्या आप जानते...

दूध किसी भी व्यंजन में एक प्रधान भोजन है और दुनिया भर में सभी द्वारा व्यापक रूप से खाया जाता है। विभिन्न प्रकार के पोषक तत्वों की उपस्थिति के कारण, यह अपने आप में एक संपूर्ण भोजन माना जाता...

जैतून का तेल आज बाजार पर तेलों के बारे में सबसे अधिक लोगों में से एक है। यह तेल अपनी बहुमुखी प्रतिभा के लिए प्रशंसित है, क्योंकि इसे कई अलग-अलग तरीकों से लागू किया जा सकता है, जिसमें शेविंग...

प्याज हर किसी की पसंदीदा सब्जी नहीं हो सकती है, लेकिन यह सुनिश्चित है कि यह फायदेमंद है। अगली बार जब आप प्याज छीलते हैं और आंखों से पानी निकलना शुरू होता हैं, तो बस उन सभी महान स्वास्थ्य...