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एक स्वस्थ और संतुलित आहार पूर्ण जीवन जीने की कुंजी है। हमारे व्यस्त जीवन के बीच हालांकि, हम में से कोई भी वास्तव में यह सोचने के लिए समय नहीं लेता है कि हम अपने शरीर को स्वस्थ रखने...

कद्दू को आमतौर पर सब्जी के रूप में देखा जाता है, कद्दू वैज्ञानिक रूप से एक फल है, क्योंकि इसमें बीज होते हैं। यह कहा गया है की, इसमे फलों की तुलना में सब्जियों के समान अधिक पोषण है।...

पानी की उपस्थिति सबसे महत्वपूर्ण कारक है जो पृथ्वी पर जीवन को बनाए रखने में मदद करता है। मानव शरीर में वजन का हिस्सा 60% से अधिक पानी है, और अधिक पानी पीने के असंख्य स्वास्थ्य लाभ हैं। आप...

क्या आप एक व्यस्त जीवन जी रहे है लेकिन फिर भी आप अपना ख्याल रखना चाहते हैं? तो अब आपको घबराने की कोई जरूरत नही है, क्योंकि अच्छी खबर यह है कि, व्यस्त दिनों में भी, स्वस्थ रहने के...

डिप्रेशन आपको यह महसूस करवा सकता है जैसे की आपके कंधों पर दुनिया का वजन है। आपको अपनी छाती में भारीपन महसूस हो सकता है। यह सभी लोगों के लिए अलग तरह से हो सकता है। उच्च कार्यप्रणाली डिप्रेशन...