Herbal Immunity tea recipe in Hindi/हर्बल इम्यूनिटी चाय बनाने की विधि हिंदी में: कैसे हैं आप लोग उम्मीद करती हूं हमारी बताई गई पिछली रेसिपी आप लोगों को पसंद आई होगी और आप लोगों ने उस रेसिपी को अपने घर में बनाने की जरूर कोशिश की होगी| दोस्तों जैसा कि आप लोगों को पता है आजकल सारे लोग ऐसा कुछ खाना या पीना पसंद करते हैं जिससे कि हमारा इम्यून सिस्टम सही रहे ताकि हम स्वस्थ रहें, इसलिए मैं आज आपके लिए ले करके आई हूं हर्बल इम्यूनिटी चाय बनाने की विधि|
हर्बल इम्यूनिटी चाय को आप सुबह के वक्त या शाम के वक्त कभी भी ले सकते हैं| आप इस हर्बल चाय को अपने घर के बुजुर्गों के साथ-साथ अपने बच्चों को भी दे सकते हैं, यह चाय आपकी इम्यून सिस्टम को तो ठीक रखता ही है साथ ही इस चाय को पीने से सर्दी, खांसी और हल्के बुखार में भी आपको काफी फर्क दिखेगा| कई लोगों को चाय पीने से गैस की समस्या होती है पर अगर आप यह चाय पिएंगे तो आपको गैस की भी समस्या नहीं होगी,साथ ही अगर आपको जोड़ों में दर्द, बदन में दर्द या सर में दर्द है तो भी काफी असरदार है|इसमें कई ऐसे हर्बल चीजें होती हैं जो आपके घर में आसानी से मिलती हैं और जिसका सेवन करने से आपका स्वास्थ्य अच्छा रहेगा|तो चलिए देखते हैं हर्बल इम्यूनिटी चाय बनाने की विधि|
Important ingredients for Herbal Immunity tea/ हर्बल हर्बल इम्यूनिटी चाय बनाने के लिए सामग्री:
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तीन से चार हरसिंगार के पत्ते
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6 से 7 तुलसी के पत्ते
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थोड़े से लेमन ग्रास
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1 इंच के लगभग अदरक का टुकड़ा (कद्दूकस किया हुआ या बारीक बारीक कटा हुआ)
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आधा छोटा चम्मच के लगभग चाय की पत्ती (जो भी आप इस्तेमाल करते हैं)
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आधा छोटा चम्मच काली मिर्च पाउडर
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आधा छोटा चम्मच गरम मसाला पाउडर
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3 चम्मच के लगभग चीनी
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Herbal Immunity Tea recipe/ हर्बल यूनिटी चाय बनाने की विधि:
- सबसे पहले एक पतीला ले और उसमें चार कप के लगभग पानी डालें और पतीले को गैस पर चढ़ा दे| पानी को उबालने दे|
- जब पानी थोड़ा गर्म हो जाए तब उसमें हरसिंगार के पत्ते, तुलसी के पत्ते, लेमन ग्रास और अदरक के टुकड़े को कद्दूकस करके या बारीक टुकड़ों में काटकरडाल दें और पानी को अच्छे तरीके से पत्तों और अदरक के साथ मध्यम आंच पर उबलने दें|
- जब पानी पत्तों और अदरक के साथ उबलने लगे तब इसमें चाय की पत्ती और चीनी डाल दें|
- अब इसमें काली मिर्च पाउडर और गरम मसाला पाउडर डालें और 2 से 3 मिनट के लिए मिनट के लिए चाय को उबलने दें| चाय से काफी तेज सुगंध आने लगे तो गैस बंद कर दें और चाय की छन्नी की मदद से चाय छानकर कप में निकालें| लीजिए आपकी हर्बल इम्यूनिटी चाय बनकर बिल्कुल तैयार है|
हर्बल इम्यूनिटी चाय बनाते वक्त ध्यान में रखने वाली बातें/ Important things to remember:
- अगर आप ज्यादा लोगों के लिए चाय बना रहे हैं तो आप उसी हिसाब से पत्तों की मात्रा डालिए गा|
- आप इसमें नींबू का रस भी डाल सकते हैं|
- चीनी नहीं खाते हैं तो आप चीनी की जगह इसमें गुड या फिर शहद डाल दें, गुड और भी ज्यादा फायदेमंद होगा|
- अगर आपके पास गरम मसाला पाउडर नहीं है तो आप केवल इसमें दालचीनी पाउडर में डाल सकते हैं|
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हर्बल इम्यूनिटी चाय पीने के फायदे/ Benefits of Herbal Immunity tea:
- यह आपका इम्यूनिटी सिस्टम यह चाय आपका इम्यूनिटी सिस्टम सही रखता है
- यह आपको सर्दी, खांसी और बुखार में काफी कारगर होगा|
- अगर आपको गैस की समस्या है तो आप यह चाय का सेवन करें आपको गैस की समस्या नहीं होगी|
- यह आपके जोड़ों के दर्द, बदन दर्द और सर दर्द में भी काफी मदद करता है|
- यह आपकी पाचन शक्ति को बढ़ाता है साथ ही आपके मेटाबॉलिज्म को बढ़ाता है जिससे कि आपको वेट लॉस में भी काफी फायदा हो सकेगा|
- हर्बल चाय को पीने से आपकी स्किन भी अच्छी रहती है|
यह कुछ छोटे-मोटे बातें हैं जो आप इस हर्बल इम्यूनिटी चाय को बनाते वक्त ध्यान में रख सकते हैं| अगर आपको ऐसी कोई समस्या है तो आप इस हर्बल चाय को जरूर पिए, इसमें ना ही ज्यादा कुछ सामग्री लगी है ना ही ज्यादा वक्त लगेगा लेकिन यह आपके स्वास्थ्य के लिए काफी ज्यादा लाभदायक होगा| आज कल डॉक्टर भी यही कहते हैं कि आपको अपने इम्यूनिटी सिस्टम पर ध्यान देना चाहिए, इसीलिए आप इस हर्बल चाय को जरूर ट्राई करें| मैं तो इस हर्बल चाय को खुद ही पीती हूं और अपने परिवार के सारे सदस्य को भी देती हूं| यह कोई काढ़ा के जैसे कड़वा नहीं लगेगा जिसकी वजह से आपके बच्चों को भी आप यह दे सकते हैं|
अगर आपको हमारी बताई गई यह हर्बल इम्यूनिटी चाय की रेसिपी पसंद आई होगी तो हमें कमेंट सेक्शन में लिखकर जरूर बताइएगा, साथ ही अगर आपको किसी अन्य रेसिपी के बारे में जानना है या कुछ पूछना है तो वह भी आप हमें कमेंट बॉक्स में कमेंट करके पूछ सकते हैं| हमारे द्वारा बताए गए इस हर्बल इम्यूनिटी चाय की रेसिपी को अपने दोस्तों के साथ अन्य सोशल मीडिया पर जरूर शेयर करें|
धन्यवाद..|
खुश रहें और स्वस्थ रहें और हमारे द्वारा बताए गए रश्मि को पढ़ते रहें..|
